About Glana Cosmetics

Posts by Glana Cosmetics:

Kilo Verme İlaçları Cildi Nasıl Etkiler? Mounjaro, Ozempic ve Cilt Bariyeri

Kilo Verme İlaçları Cildinizi Nasıl Etkileyebilir?

Mounjaro, Wegovy ve Ozempic gibi kilo yönetiminde kullanılan ilaçlar son yıllarda çok daha fazla konuşulmaya başladı. Bu tedaviler bazı kişilerde önemli kilo kaybı sağlayabilirken, vücutta meydana gelen hızlı değişimler cildin görünümünü, nem dengesini ve dayanıklılığını da etkileyebilir. Bu dönemde çözüm, cildi daha fazla aktif içerikle zorlamak değil; değişen ihtiyaçlarını anlamak ve cilt bariyerini bilinçli şekilde desteklemektir.

Kilo verme sürecinde çoğu kişinin dikkati tartıdaki değişime, iştaha ve vücut ölçülerine yönelir. Ancak cilt de bu sürecin bir parçasıdır. Beslenme düzeninin değişmesi, daha az sıvı tüketilmesi, mide bulantısı, hızlı yağ kaybı ve günlük protein alımının azalması; cildin daha kuru, mat veya hassas görünmesine katkıda bulunabilir.

Bu değişikliklerin tamamı doğrudan kullanılan ilaçtan kaynaklanmayabilir. Bazıları hızlı kilo kaybının, azalan enerji alımının veya yetersiz sıvı tüketiminin dolaylı bir sonucu olabilir. Bu nedenle cilt bakımını yalnızca yüzeysel bir güzellik rutini olarak değil, vücudun yaşadığı değişime uyum sağlayan destekleyici bir bakım süreci olarak düşünmek gerekir.

GLP-1 ve benzeri kilo verme ilaçları nedir?

Semaglutid içeren Wegovy ve Ozempic gibi ilaçlar GLP-1 reseptör agonisti olarak bilinen ilaç grubuna dahildir. Tirzepatid içeren Mounjaro ise GLP-1 ve GIP adlı iki farklı hormonal yol üzerinde etki gösterir. Bu ilaçlar kan şekeri kontrolünü, iştahı ve mide boşalma hızını etkileyebilir.

İştahın azalması ve daha uzun süre tok hissetmek, kişinin daha az yemek yemesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte bazı kişilerde mide bulantısı, kusma veya ishal gibi sindirim sistemi yan etkileri görülebilir. Bu etkiler yeterli sıvı alınmadığında susuzluk riskini artırabilir. Susuzluk yalnızca genel sağlık açısından değil, cildin nemli ve esnek görünmesi açısından da önemlidir.

Önemli ayrım: “Ozempic yüzü” gibi sosyal medyada kullanılan ifadeler tıbbi bir teşhis değildir. Yüzde görülen hacim kaybı çoğunlukla ilacın cildi doğrudan yaşlandırmasından ziyade, kısa sürede önemli miktarda kilo verilmesiyle ilişkilidir.

Kilo kaybı sırasında cilt neden değişebilir?

Cilt, yalnızca dışarıdan uyguladığımız ürünlerden etkilenmez. Yeterli su, protein, temel yağ asitleri, vitaminler ve mineraller de cildin normal işlevlerini sürdürmesine yardımcı olur. İştahın belirgin şekilde azalmasıyla birlikte bu besinleri yeterli miktarda almak zorlaşabilir.

Özellikle hızlı kilo kaybı sırasında cilt altındaki yağ dokusu azalabilir. Yüz bölgesindeki bu hacim kaybı; yanakların daha çökük görünmesine, göz çevresinin daha belirgin hale gelmesine ve ince çizgilerin daha fazla fark edilmesine neden olabilir. Bu durum cildin mutlaka hasar gördüğü anlamına gelmez. Ancak cilt yüzeyinde aynı anda kuruluk ve bariyer hassasiyeti de oluşuyorsa, genel görünüm daha yorgun veya solgun olabilir.

Vücudun kısa sürede büyük bir değişime uyum sağlamaya çalışması saç büyüme döngüsünü de etkileyebilir. Hızlı kilo kaybı, düşük kalori veya protein alımı ve fizyolojik stres bazı kişilerde geçici saç dökülmesini tetikleyebilir. Bu durumun tek nedeni ilaç olmayabilir; kilo kaybının hızı ve beslenme yeterliliği de değerlendirilmelidir.

Cilt bariyeri bu süreçte neden daha önemli hale gelir?

Cildin en dış tabakası, su kaybını sınırlayan ve cildi çevresel etkenlerden koruyan bir bariyer görevi görür. Sağlıklı bir cilt bariyeri, nemin cilt içinde tutulmasına yardımcı olurken tahriş edici maddelerin cilde daha kolay nüfuz etmesini engeller.

Vücut yeterli sıvı alamadığında veya cilt rutini gereğinden fazla arındırıcı ve eksfoliye edici ürün içerdiğinde, ciltte gerginlik, pullanma, yanma ve kızarıklık görülebilir. Cilt bakım ürünlerinin daha önce sorun yaratmadığı halde birden rahatsızlık vermeye başlaması da bariyerin zayıfladığını gösterebilir.

Bu noktada sık yapılan hata, mat veya kuru görünen cildi hızla canlandırmak amacıyla daha fazla asit, peeling ve retinoid kullanmaktır. Oysa hassaslaşmış bir cilde daha fazla aktif içerik uygulamak, sorunu çözmek yerine tahrişi artırabilir.

Cilt bariyeriniz desteğe ihtiyaç duyuyor olabilir mi?

“`

Cilt temizlendikten sonra uzun süre gergin kalıyorsa, normalde rahat kullandığınız ürünler yanma hissi oluşturuyorsa, kızarıklık kolayca ortaya çıkıyorsa veya cilt hem kuru hem de düzensiz görünüyorsa bakım rutininizi sadeleştirme zamanı gelmiş olabilir.

Bu belirtiler yalnızca kilo verme ilaçlarına özgü değildir. Mevsim değişiklikleri, aşırı temizlik, sıcak su, yoğun peeling uygulamaları ve yanlış ürün kombinasyonları da benzer bir tabloya neden olabilir.

“`

Kilo verme ilaçları kullanırken cilt kuruluğu görülebilir mi?

Amerikan Dermatoloji Akademisi, GLP-1 ilaçları kullanan bazı kişilerin kuru cilt bildirdiğini belirtmektedir. Bu kuruluk hormonal değişimler, daha az yemek yeme ve yeterli su içmeme gibi farklı etkenlerle ilişkili olabilir.

Ayrıca bulantı veya kusma yaşayan kişiler sıvı tüketmekte zorlanabilir. Böyle bir durumda yalnızca daha yoğun bir nemlendirici kullanmak yeterli olmayabilir. Öncelikle susuzluk ihtimalinin sağlık uzmanıyla değerlendirilmesi gerekir.

Yoğun susama, ağız kuruluğu, baş dönmesi, bayılacak gibi olma veya idrar renginin belirgin şekilde koyulaşması gibi belirtiler yalnızca kozmetik bir cilt kuruluğu olarak değerlendirilmemelidir. Bunlar vücudun yeterli sıvı alamadığını gösterebilir.

Yüzde hacim kaybı ve “yorgun görünüm”

Kilo kaybı vücudun her bölgesinde aynı şekilde gerçekleşmez. Bazı kişiler yüz bölgesindeki yağ dokusunu daha erken kaybedebilir. Yanak ve şakak bölgelerindeki hacmin azalması, yüz hatlarının daha keskin görünmesine yol açabilir.

Cilt bakımı kaybedilen yağ dokusunun yerini dolduramaz. Ancak iyi nemlendirilmiş ve bariyeri desteklenmiş bir cilt, kuru ve tahriş olmuş bir cilde kıyasla daha pürüzsüz, dolgun ve sağlıklı görünebilir. Hyaluronik asit, gliserin, pantenol ve skualan gibi içerikler cildin nemli görünümünü destekleyebilir.

Buradaki amaç “hacim kaybını bir kremle geri çevirmek” gibi gerçekçi olmayan bir beklenti yaratmak değildir. Amaç, kilo kaybı devam ederken cilt yüzeyinin mümkün olduğunca rahat, dengeli ve dayanıklı kalmasına yardımcı olmaktır.

Cildiniz daha hassas hale gelebilir mi?

GLP-1 grubu ilaçlarla enjeksiyon bölgesinde kızarıklık, kaşıntı veya şişlik gibi lokal reaksiyonlar bildirilebilir. Daha nadir olarak yaygın döküntü, kurdeşen veya alerjik reaksiyon belirtileri de görülebilir.

Enjeksiyon bölgesinde hafif ve kısa süreli bir reaksiyon ile hızla yayılan döküntü veya yüz ve boğaz bölgesinde şişme aynı şey değildir. Nefes almada güçlük, yüzde, dudaklarda, dilde veya boğazda şişme gibi ciddi alerji belirtileri acil tıbbi değerlendirme gerektirir.

Enjeksiyon yapılan bölgeye güçlü asitler, retinoidler, esansiyel yağlar veya parfümlü vücut ürünleri uygulamak tahrişi artırabilir. Bölgeyi temiz ve kuru tutmak, ilaç üreticisinin uygulama talimatlarını izlemek ve reaksiyon devam ederse sağlık uzmanına danışmak en güvenli yaklaşımdır.

Cilt bakım rutininizi nasıl değiştirmelisiniz?

Kilo verme tedavisine başladıktan sonra ciltte kuruluk veya hassasiyet oluştuysa, bütün ürünleri bir anda değiştirmek gerekmez. İlk adım, rutini sadeleştirmek ve cildin hangi aşamada rahatsız olduğunu gözlemlemektir.

“`

Bariyer odaklı sade bir bakım rutini

1. Nazik bir temizlik tercih edin Cildi temizledikten sonra gergin bırakan veya yoğun köpüren ürünlerden bir süre uzak durun. Ilık su kullanın ve yüzünüzü uzun süre ovalamayın. Sabahları cilt çok kuruysa yalnızca suyla durulamak bazı kişiler için yeterli olabilir.

2. Nem tutucu içerikler kullanın Hyaluronik asit, gliserin, pantenol ve aloe vera gibi nem tutmaya yardımcı olan içerikler, susuz görünümün azaltılmasını destekleyebilir. Nem serumunu hafif nemli cilde uygulamak daha rahat bir his sağlayabilir.

3. Nemi bir kremle ciltte tutun Yalnızca su bazlı serum kullanmak, özellikle kuru veya hassas ciltlerde yeterli olmayabilir. Serumun ardından cilt tipinize uygun bir nemlendirici uygulayarak su kaybını sınırlamaya yardımcı olun.

4. Gerektiğinde skualan gibi destekleyici yağlar ekleyin Cilt çok kuruysa nemlendiricinin üzerine birkaç damla bitkisel kaynaklı skualan uygulanabilir. Skualan, cildin daha yumuşak ve konforlu hissedilmesine yardımcı olabilir.

5. Her sabah güneş koruyucu kullanın Kuru ve hassaslaşmış bir cilt güneşin etkilerine karşı daha savunmasız hissedilebilir. Geniş spektrumlu güneş koruyucu, cilt bakımının vazgeçilmez adımlarından biri olmalıdır.

“`

Aktif içerikleri tamamen bırakmalı mısınız?

Retinol, glikolik asit, salisilik asit veya enzim peelingleri doğru kullanıldığında faydalı olabilir. Ancak ciltte yanma, belirgin kuruluk ve hassasiyet varsa aktif içeriklerin sıklığını azaltmak veya kısa süreliğine ara vermek daha doğru olabilir.

Cildin aynı anda hem retinoide hem asit toniklere hem de fiziksel peelinglere ihtiyacı yoktur. Özellikle vücudun yeni bir tedaviye ve hızlı kilo kaybına uyum sağlamaya çalıştığı dönemde, bakım rutininin daha kontrollü olması önemlidir.

Cilt yeniden rahat hissetmeye başladığında aktif içerikler haftada bir veya iki gece olacak şekilde yavaşça geri eklenebilir. Yeni bir ürünü rutine dahil ederken aynı hafta içinde başka güçlü ürünler eklememek, hangi ürünün nasıl bir etki oluşturduğunu anlamayı kolaylaştırır.

Daha fazlası her zaman daha iyi değildir. Cilt mat göründüğünde daha yoğun peeling yapmak cazip gelebilir. Ancak matlığın nedeni yüzeyde biriken ölü hücrelerden ziyade susuzluk veya zayıflamış bir cilt bariyeriyse, yoğun eksfoliasyon görünümü daha da kötüleştirebilir.

Beslenme ve sıvı tüketimi cilt bakımının bir parçasıdır

Hiçbir serum, vücudun ihtiyaç duyduğu suyun, proteinin ve temel besinlerin yerini alamaz. İştahın azalmasıyla birlikte daha küçük porsiyonlar tüketiyorsanız, yediğiniz gıdaların besleyici içeriği daha önemli hale gelir.

Protein, cildin ve saçın yapısında rol oynayan aminoasitleri sağlar. Temel yağ asitleri, vitaminler ve mineraller de normal cilt fonksiyonlarını destekler. Ancak takviye ürünlerini gelişigüzel kullanmak yerine, beslenme ihtiyacınızı doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirmek daha güvenlidir.

Özellikle sürekli kusma, belirgin iştahsızlık, aşırı yorgunluk, solgun görünüm veya yoğun saç dökülmesi varsa yalnızca kozmetik ürünlere yönelmek doğru değildir. Bu belirtiler yetersiz sıvı veya besin alımı açısından değerlendirilmelidir.

Saç dökülmesi de görülebilir mi?

Bazı kişiler kilo verme sürecinde saçlarında incelme veya normalden fazla dökülme fark edebilir. Hızlı kilo kaybı ve vücudun yaşadığı fizyolojik stres, telogen effluvium olarak bilinen geçici saç dökülmesi türünü tetikleyebilir.

Bu tür dökülme genellikle kilo kaybının başlamasından hemen sonra değil, birkaç ay sonra belirgin hale gelebilir. Protein, demir, çinko, B12 vitamini, folat veya tiroit fonksiyonları gibi farklı faktörlerin değerlendirilmesi gerekebilir.

Yoğun, uzun süreli veya bölgesel saç kaybı yaşanıyorsa dermatoloğa başvurulmalıdır. Her saç dökülmesini kullanılan ilaca bağlamak, farklı bir sağlık sorununu gözden kaçırmaya neden olabilir.

Hangi belirtilerde bir sağlık uzmanına danışmalısınız?

Hafif kuruluk çoğu zaman daha nazik bir rutinle kontrol altına alınabilir. Ancak bazı belirtiler profesyonel değerlendirme gerektirir.

Yayılan veya hızla kötüleşen döküntü, şiddetli kaşıntı, kabarcık oluşumu, yüz veya boğaz bölgesinde şişme, nefes darlığı, geçmeyen kusma, baş dönmesi, belirgin susuzluk belirtileri veya olağan dışı saç kaybı yaşanıyorsa doktorunuza başvurmalısınız.

İlacın dozunu kendi başınıza değiştirmemeli veya tedaviyi sağlık uzmanınıza danışmadan bırakmamalısınız. Ciltte yaşanan değişikliklerin ilacın kendisinden mi, kilo kaybından mı, beslenme düzeninden mi yoksa kullanılan kozmetik ürünlerden mi kaynaklandığını anlamak için bütün tablo birlikte değerlendirilmelidir.

Sonuç: Cildinizi zorlamak yerine destekleyin

“`

Kilo verme ilaçlarıyla birlikte cildinizin ihtiyaçları değişebilir. Kuruluk, hassasiyet, matlık ve yüzde hacim kaybının daha belirgin hale gelmesi bu süreçte yaşanabilecek değişiklikler arasındadır. Ancak her kişide aynı etkiler görülmez ve yaşanan her değişiklik doğrudan ilacın yan etkisi olmayabilir.

Bu dönemde en doğru yaklaşım; nazik temizlik, düzenli nemlendirme, günlük güneş koruması ve kontrollü aktif içerik kullanımından oluşan bariyer odaklı bir rutin uygulamaktır. Cilt bakımının yanı sıra yeterli sıvı, protein ve dengeli beslenme de ihmal edilmemelidir.

Cildiniz değişirken onu daha sert ürünlerle “düzeltmeye” çalışmak yerine, neye ihtiyaç duyduğunu dinleyin. Sağlıklı görünen bir cilt çoğu zaman en karmaşık rutinden değil, düzenli ve dengeli bakımdan fayda görür.

“`

Bilgilendirme: Bu yazı genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Reçeteli ilaçlarınız, dozunuz veya yaşadığınız yan etkiler hakkında karar vermeden önce doktorunuza ya da ilgili sağlık uzmanına danışınız. Kozmetik ürünler hastalıkları teşhis veya tedavi etmek amacıyla kullanılmaz.

Kaynaklar

“`

American Academy of Dermatology. How can GLP-1 drugs affect my skin, hair, and nails? Kaynağı görüntüle
Burke OM ve ark. Dermatologic Implications of Glucagon-Like Peptide-1 Receptor Agonists. PubMed, 2025. Kaynağı görüntüle
Persson C ve ark. A Closer Look at the Dermatological Profile of GLP-1 Agonists. 2025. Kaynağı görüntüle
Cleveland Clinic. Tirzepatide Injection: Uses and Side Effects. Kaynağı görüntüle
Cleveland Clinic. Semaglutide Injection for Weight Management. Kaynağı görüntüle
U.S. Food and Drug Administration. Semaglutide Prescribing Information. Kaynağı görüntüle
Paschou IA ve ark. GLP-1 Receptor Agonists and Possible Skin Aging. PubMed, 2025. Kaynağı görüntüle

“`

Glana_blog_The Truth About Over-Exfoliation

Aşırı Eksfoliasyonun Gerçeği

0 Comments

Cilt Bariyeri • Eksfoliasyon • Sağlıklı Cilt

Aşırı Eksfoliasyonun Gerçeği

Farkında olmadan cildinize zarar veriyor olabilir misiniz? Daha akıllı, daha dengeli ve cilt bariyerine saygılı bir eksfoliasyon yaklaşımı.

Eksfoliasyon, yani cilt yüzeyindeki ölü deri hücrelerinin uzaklaştırılması, modern cilt bakımının en popüler adımlarından biridir. Doğru uygulandığında cildin daha pürüzsüz, daha aydınlık ve daha canlı görünmesine yardımcı olabilir.

Ancak eksfoliasyon aynı zamanda en kolay aşırıya kaçılabilen cilt bakım uygulamalarından biridir. Daha parlak ve daha kusursuz bir cilt arayışıyla birçok kişi farkında olmadan cildini gereğinden fazla eksfoliye eder.

Sonuç olarak cilt gergin hissedebilir, sağlıklı bir ışıltı yerine aşırı parlak görünebilir, hassaslaşabilir veya beklenmedik şekilde sivilcelenebilir.

Glana Cosmetics olarak eksfoliasyonun cildi zorlamak yerine desteklemesi gerektiğine inanıyoruz. Daha güçlü her zaman daha iyi değildir. Özellikle söz konusu olan cilt bariyerinizse.

Aşırı Eksfoliasyon Nedir?

Aşırı eksfoliasyon, cildin tolere edebileceğinden daha sık veya daha yoğun şekilde eksfoliye edilmesidir. Bu durum fiziksel peelingler, eksfoliyan asitler, enzim peelingleri, retinoidler, temizleme fırçaları veya bu ürünlerin bir arada kullanılması sonucunda ortaya çıkabilir.

Çoğu zaman sorun tek bir ürün değildir. Asıl problem, tüm rutinin bir araya geldiğinde cilt için fazla yoğun hale gelmesidir.

Glana Cilt Felsefesi: Eksfoliasyon cildinizi taze ve pürüzsüz göstermeli; gergin, hassas veya rahatsız hissettirmemelidir.

Cilt Bariyeriniz Neden Bu Kadar Önemlidir?

Cilt bariyeri, cildinizin en dış koruyucu tabakasıdır. Nem kaybını önlemeye ve çevresel faktörlere karşı koruma sağlamaya yardımcı olur. Sağlıklı bir bariyer, cildin daha yumuşak, daha dengeli ve daha rahat hissetmesini sağlar.

Eksfoliasyon doğrudan cilt yüzeyini etkilediği için bu bariyere saygı gösterilerek uygulanmalıdır. Gereğinden fazla eksfoliasyon, cildin nemini koruma yeteneğini azaltabilir ve gerginlik, kuruluk, pullanma veya hassasiyet gibi belirtilere yol açabilir.

Cildinizi Fazla Eksfoliye Ettiğinizin Belirtileri

Aşırı eksfoliye edilmiş cilt her zaman yalnızca kuru görünmez. Bazen aşırı parlak bir görünüm kazanabilir. Bazen yüzeyde yağlı görünürken altında gerginlik hissedilebilir.

Daha önce rahatlıkla kullandığınız ürünler aniden yanma veya batma hissi yaratabilir. Temizleme sonrası cildiniz olağandan daha hassas hissedebilir. Kızarıklıklar artabilir. Makyaj cilt üzerinde düzgün durmayabilir veya kuru bölgelere tutunabilir.

Hatta bazı kişiler eksfoliasyonu artırmalarına rağmen daha fazla sivilce oluştuğunu fark eder. Oysa çoğu zaman cildin ihtiyacı daha fazla eksfoliasyon değil, toparlanmadır.

Daha Fazla Eksfoliasyon Daha Fazla Işıltı Anlamına Gelmez

Işıltılı görünen cilt yalnızca pürüzsüz olduğu için değil, aynı zamanda yeterince nemli ve dengeli olduğu için ışığı daha iyi yansıtır.

Donukluk her zaman ölü deri birikiminden kaynaklanmaz. Çoğu zaman cilt susuz kalmıştır veya bariyeri desteklenmeye ihtiyaç duyuyordur.

Böyle durumlarda daha fazla peeling yapmak yerine nemlendirmeye ve bariyer desteğine odaklanmak çok daha etkili olabilir.

Fiziksel, Asit ve Enzim Eksfoliasyon Arasındaki Fark

Fiziksel eksfoliasyon, cilt yüzeyindeki ölü hücreleri mekanik olarak uzaklaştıran partiküller veya araçlar kullanır. Doğru kullanıldığında etkili olabilir ancak çok sert uygulandığında cildi tahriş edebilir.

Asit eksfoliasyonu, glikolik asit veya salisilik asit gibi içeriklerle ölü hücrelerin ciltten uzaklaşmasına yardımcı olur. Glikolik asit genellikle donukluk ve düzensiz doku görünümü için tercih edilirken, salisilik asit yağda çözünür yapısıyla akne eğilimli ciltlerde sık kullanılır.

Enzim eksfoliasyonu ise meyve veya bitki kaynaklı enzimler kullanarak daha nazik bir yenilenme sağlar.

Glikolik Asit Her Gün Kullanılabilir mi?

Bu sorunun tek bir cevabı yoktur. Ürünün formülasyonu, asit oranı, cilt tipi ve rutin içerisindeki diğer ürünler bu kararı etkiler.

Ancak bir ürün her gün kullanılabiliyor olsa bile, her cilt için günlük kullanım uygun olmayabilir. Özellikle cildiniz kuru, hassas veya retinol gibi başka aktif içerikler kullanıyorsanız daha seyrek uygulama daha iyi sonuç verebilir.

Retinol ve Eksfoliyan Asitler Birlikte Kullanılabilir mi?

Retinol ve eksfoliyan asitler etkili içeriklerdir ancak dikkatli kullanılmaları gerekir. Her ikisi de cildin nem ve güneş koruması ihtiyacını artırabilir.

Birçok kişi için retinol ve eksfoliyan asitleri farklı gecelerde kullanmak daha konforlu bir yaklaşım olabilir. Böylece cilt her iki içerikten de faydalanırken aşırı yüklenmez.

Glana Rutin Notu

Eksfoliyan asitler ve retinol kullanıyorsanız, her şeyi aynı anda rutine eklemeyin. Yavaş başlayın, aktif içerikleri farklı gecelere ayırın ve nemlendirme ile SPF kullanımını rutinin vazgeçilmez adımları olarak görün.

Ne Sıklıkla Eksfoliasyon Yapılmalı?

Herkes için geçerli tek bir cevap yoktur. Bazı ciltler haftada iki veya üç kez eksfoliasyonu tolere edebilirken, bazı ciltler için haftada bir kez daha uygun olabilir.

En doğru sıklık, cildinizin taze görünmesini sağlarken aynı zamanda rahat ve dengeli hissetmesini sağlayan sıklıktır.

Hyaluronik Asit, Ingredient Spotlight

Hyalüronik Asit Nedir? Cildiniz İçin Neden Bu Kadar Önemlidir?

0 Comments

Cilt bakımının en sevilen nemlendirme bileşeninin arkasındaki bilim.

Hyalüronik Asit Nedir? Cildiniz İçin Neden Bu Kadar Önemlidir?

Cilt bakımında neredeyse herkesin duyduğu bir içerik varsa, o da hyalüronik asittir. Serumlarda, nemlendiricilerde, göz kremlerinde ve kağıt maskelerde sıklıkla karşımıza çıkan bu içerik, modern cilt bakımının vazgeçilmezlerinden biri haline gelmiştir.

Peki hyalüronik asit tam olarak nedir ve neden dermatologlar, formülatörler ve cilt bakım uzmanları tarafından bu kadar sık önerilmektedir?

Cevap oldukça basit: olağanüstü nem tutma kapasitesi. Hyalüronik asit, cildin ihtiyaç duyduğu nemi çekmeye ve korumaya yardımcı olarak daha sağlıklı, daha dolgun ve daha canlı görünen bir cilt görünümünü destekler.

Hyalüronik Asit Nedir?

İsmine rağmen hyalüronik asit, glikolik asit veya salisilik asit gibi eksfoliasyon sağlayan bir asit değildir. Aslında vücudumuzda doğal olarak bulunan bir şeker molekülüdür ve özellikle ciltte, gözlerde ve bağ dokularında yüksek miktarda bulunur.

Temel görevi dokuların nemli kalmasını sağlamaktır.

Vücuttaki toplam hyalüronik asidin yaklaşık yarısı ciltte bulunur ve cildin doğal nem rezervuarının önemli bir parçasını oluşturur.

Biliyor muydunuz?

Hyalüronik asit kendi ağırlığının yaklaşık 1.000 katına kadar su tutabilme kapasitesine sahiptir. Bu özelliği sayesinde doğadaki en etkili nem tutucu moleküllerden biri olarak kabul edilir.

Cildimiz Neden Hyalüronik Aside İhtiyaç Duyar?

Yaş aldıkça cildimizdeki doğal hyalüronik asit miktarı azalmaya başlar. Güneş ışınları, hava kirliliği, sigara kullanımı ve kronik inflamasyon gibi çevresel faktörler de bu süreci hızlandırabilir.

Hyalüronik asit seviyeleri düştükçe cilt daha kuru, daha hassas ve daha az elastik hale gelebilir. İnce çizgiler daha belirgin görünmeye başlayabilir ve cilt eski dolgun görünümünü kaybedebilir.

Bu nedenle yaş ilerledikçe cildin nem seviyesini korumak daha da önemli hale gelir.

Hyalüronik Asit Nasıl Çalışır?

Hyalüronik asit, “humektan” olarak adlandırılan içerik grubuna dahildir.

Humektanlar çevrelerinden su çekerek ciltte tutulmasına yardımcı olurlar. Cilde uygulandığında hyalüronik asit, cildin nem ağını destekleyerek gün boyunca daha iyi nem dengesinin korunmasına katkıda bulunur.

Bunun sonucunda cilt:

Daha nemli görünür
Daha pürüzsüz hissedilir
Daha dolgun görünür
Daha canlı ve aydınlık bir görünüm kazanır
Kuruluk hissi azalır

Hyalüronik Asidin Başlıca Faydaları

Cildin nem seviyesini artırmaya yardımcı olur
Daha dolgun bir görünüm sağlar
İnce kuruluk çizgilerinin görünümünü azaltabilir
Cilt bariyerini destekler
Hassas ciltler dahil çoğu cilt tipi için uygundur

Tüm Hyalüronik Asitler Aynı Değildir

Birçok kişinin bilmediği önemli bir detay, hyalüronik asidin farklı molekül ağırlıklarında bulunabilmesidir.

Yüksek Molekül Ağırlıklı Hyalüronik Asit

Bu form cildin yüzeyinde kalır ve nem kaybını azaltan koruyucu bir tabaka oluşturarak anında yumuşaklık hissi sağlar.

Düşük Molekül Ağırlıklı Hyalüronik Asit

Daha küçük moleküller cildin üst katmanlarına daha kolay ulaşabilir ve yüzey altındaki nem seviyelerinin desteklenmesine yardımcı olabilir.

Çoklu Molekül Ağırlıklı Formüller

Gelişmiş serumlarda farklı molekül ağırlıklarına sahip hyalüronik asit türleri bir arada kullanılır. Bu sayede hem anlık hem de uzun süreli nemlendirme etkisi sağlanabilir.

Neden Önemli?

Çoklu molekül ağırlıklı formüller cildin farklı katmanlarında nem desteği sağlayarak daha sağlıklı ve dengeli bir görünüm oluşturabilir.

Hyalüronik Asit Kırışıklıkları Azaltır mı?

Hyalüronik asit, retinoidler veya C vitamini gibi doğrudan kolajen üretimini artıran bir içerik değildir.

Ancak iyi nemlendirilmiş cilt daha dolgun ve pürüzsüz görünür. Bu sayede özellikle kuruluğa bağlı ince çizgilerin görünümü azalabilir ve cilt daha genç bir görünüm kazanabilir.

Çeşitli klinik çalışmalar düzenli hyalüronik asit kullanımının cilt nemini artırdığını, elastikiyeti desteklediğini ve ince çizgilerin görünümünde iyileşme sağlayabildiğini göstermektedir.

Akneye Eğilimli Ciltlerde Hyalüronik Asit

Akneye eğilimli ciltler hakkında en yaygın yanlış inanışlardan biri, bu ciltlerin neme ihtiyaç duymadığıdır.

Gerçekte ise yeterli nem, sağlıklı bir cilt fonksiyonu için son derece önemlidir.

Birçok akne tedavisi ciltte kuruluk ve hassasiyet oluşturabilir. Hyalüronik asit, gözenekleri tıkamadan ve ağırlık hissi yaratmadan cildin kaybettiği nemi geri kazandırmaya yardımcı olabilir.

Cilt Bariyerini Destekler

Cilt bariyeri, cildimizin dış etkenlere karşı ilk savunma hattıdır.

Bariyer zarar gördüğünde ciltte:

Kuruluk
Kızarıklık
Hassasiyet
Tahriş
Sivilcelenme eğilimi

gibi sorunlar ortaya çıkabilir.

Hyalüronik asit, cildin optimum nem seviyesini korumasına yardımcı olarak daha güçlü ve daha sağlıklı bir bariyer oluşumunu destekler.

Glana Formülatör Notu

Cildi hassaslaştığında birçok kişi daha güçlü ürünlere yöneliyor. Oysa çoğu zaman cildin ihtiyacı daha fazla aktif içerik değil, daha fazla nem ve bariyer desteğidir.

Hyalüronik Asit Nasıl Kullanılır?

Cildinizi nazikçe temizleyin.
Hyalüronik asit serumunu hafif nemli cilde uygulayın.
Üzerine bir nemlendirici kullanarak nemi ciltte hapsedin.
Gündüz rutininizi SPF ile tamamlayın.

Hyalüronik asit; C vitamini, niasinamid, seramidler, peptitler ve retinoidler ile birlikte rahatlıkla kullanılabilir.

Sonuç

Hyalüronik asit, cilt bakım dünyasında haklı olarak en çok tercih edilen içeriklerden biridir. Nem çekme ve nemi koruma özelliği sayesinde cildin daha sağlıklı görünmesine, daha konforlu hissetmesine ve cilt bariyerinin desteklenmesine yardımcı olur.

Belki en yeni trend içerik değildir, ancak bilimsel olarak etkinliği en iyi desteklenen nemlendirici bileşenlerden biri olmaya devam etmektedir.

Daha sağlıklı görünen bir cilt her zaman daha güçlü ürünlerle elde edilmez. Bazen ihtiyacınız olan tek şey daha iyi bir nem desteğidir.

Kaynaklar

Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Hyaluronic Acid: A Key Molecule in Skin Ageing. Dermato-Endocrinology. 2012.
Bukhari SNA ve ark. Hyaluronic Acid, A Promising Skin Rejuvenating Biomedicine. International Journal of Biological Macromolecules. 2018.
Salwowska NM ve ark. Physiochemical Properties and Application of Hyaluronic Acid. Journal of Cosmetic Dermatology. 2016.
Kawada C ve ark. Ingested Hyaluronan Moisturizes Dry Skin. Nutrition Journal. 2014.

Genel

Cilt Bariyeri – Cilt Bakım Rutini

0 Comments

Cilt Bariyeri • Cilt Bakım Rutini • Sağlıklı Cilt

Cilt Bakımınız Neden Etkisini Kaybetti

Cildiniz mat, gergin, yağlı, hassas ya da bir anda öngörülemez hissettirdiğinde size ne anlatmaya çalışıyor olabilir?

Pek çok kişinin cilt bakım rutininde yaşadığı bir an vardır. Başta her şey heyecan verici gelir. Cilt daha taze, daha pürüzsüz ve daha rahat görünür. Sonunda size iyi gelen ürünleri bulduğunuzu hissedersiniz. Sonra yavaş yavaş bir şey değişir. Temizlikten sonra cildiniz gergin hissetmeye başlar. Nemlendiriciniz eskisi gibi cilde oturmuyor gibi gelir. Her zamankinden daha fazla kızarıklık, parlama, kuru bölge veya sivilce fark edebilirsiniz.

Doğal tepki, cilt bakımınızın artık işe yaramadığını düşünmektir. Birçok kişi bu noktada daha güçlü, daha hızlı veya daha aktif bir şey aramaya başlar. Ancak bazen sorun cildinizin daha fazlasına ihtiyaç duyması değildir. Bazen cildiniz aslında daha azını ister.

Glana Cosmetics olarak sağlıklı görünen bir cildin dengeyle başladığına inanıyoruz. Cildiniz yalnızca işlem yapılacak bir yüzey değildir. Her gün kendini korumak, nemi tutmak ve rahat kalmak için çalışan canlı bir bariyerdir. Bu denge bozulduğunda, iyi ürünler bile daha az etkili hissettirmeye başlayabilir.

Cildiniz ürünlerinize “alışıyor” olmayabilir

Cilt bakımında yaygın bir yanlış inanış, cildin ürünlere alıştığı ve bu yüzden ürünlerin artık işe yaramadığıdır. Gerçekte ise değişimin arkasında genellikle başka nedenler vardır. Cildiniz eskisinden daha kuru olabilir, bariyeriniz stres altında olabilir, hava koşulları değişmiş olabilir ya da rutininiz fazla karmaşık hale gelmiş olabilir.

Sonuç odaklı bir rutin oluşturmak kolaydır. Bir yanda aydınlatıcı bir ürün, diğer yanda peeling etkili bir ürün, gece retinol adımı, sabah güçlü bir temizleyici derken cildiniz bir anda her gün çok fazla iş yapmak zorunda kalır. Aktif içerikler son derece faydalı olabilir, ancak cilt bariyerine saygı duyan bir şekilde kullanılmaları gerekir.

Cilt bariyeri desteklendiğinde ürünler genellikle daha iyi performans gösterir. Cilt bariyeri zorlandığında ise ürünlerin formülü iyi olsa bile cilt reaktif, mat veya rahatsız hale gelebilir.

Glana Cilt Felsefesi: Daha güçlü olan her zaman daha akıllıca değildir. Bazen en etkili rutin, cildinizin yeniden sakin, nemli ve desteklenmiş hissetmesine yardımcı olan rutindir.

Cildinizin farklı hissetmesinin gizli nedeni

Cilt bariyeriniz, cildinizin dış koruyucu katmanıdır. Nemi içeride tutmaya ve cildi kirlilik, hava değişimleri ve sert temizlik gibi dış stres faktörlerinden korumaya yardımcı olur. Bu bariyer rahat ve iyi desteklenmiş olduğunda cilt çoğu zaman daha pürüzsüz görünür, daha yumuşak hissedilir ve daha dengeli durur.

Bariyer baskı altındayken belirtiler kafa karıştırıcı olabilir. Bazı kişiler kuruluk ve pullanma yaşar. Bazılarında cilt normalden daha yağlı hale gelir. Kimileri sivilce, hassasiyet, gerginlik, batma hissi veya mat bir doku fark eder. Bu yüzden birçok kişi işaretleri yanlış okuyup özellikle sivilce veya fazla yağ gördüğünde daha güçlü peeling ürünlerine ya da daha kurutucu ürünlere yönelir.

Oysa yağlı cilt de susuz kalabilir. Sivilceye yatkın cildin bariyeri de stres altında olabilir. Mat cilt her zaman agresif peelinge ihtiyaç duymaz. Bazen ihtiyacı olan şey nem, düzenlilik ve daha sakin bir rutindir.

Çok fazla aktif içerik cildinizin dengesini bozabilir

Modern cilt bakımı, aktif içerikleri her zamankinden daha erişilebilir hale getirdi. C vitamini, retinoidler, glikolik asit, salisilik asit, niasinamid ve enzim peelingleri iyi tasarlanmış bir rutinde yer bulabilir. Sorun genellikle bunların çok fazlası aynı anda kullanıldığında veya rutine çok hızlı eklendiğinde başlar.

Cildinizin iyileşmek için her gece zorlanmaya ihtiyacı yoktur. Tepki vermek, toparlanmak ve rahatlığını yeniden kurmak için zamana ihtiyacı vardır. Birkaç aktif ürünü birlikte kullanmak bazen cildin eskisinden daha gergin, parlak, pürüzlü veya hassas hissetmesine neden olabilir.

Bu, aktif içeriklerin kötü olduğu anlamına gelmez. Yalnızca bilinçli kullanılmaları gerektiği anlamına gelir. Düşünülmüş bir rutin hem aktif adımları hem de destekleyici adımları içermelidir. Destekleyici adımlar çoğu zaman gözden kaçırılır, ancak uzun vadede sağlıklı görünen ve iyi hisseden bir cildin temelidir.

Aşırı temizlik sorunun bir parçası olabilir

Temizlik, cilt bakım rutininin en önemli adımlarından biridir; fakat aynı zamanda abartılması en kolay adımlardan biridir. Cildiniz yıkadıktan sonra fazlasıyla temiz, gergin veya kuru hissediyorsa temizleyiciniz günlük birikimden fazlasını uzaklaştırıyor olabilir.

Cildiniz doğal olarak bariyerin rahat kalmasına yardımcı olan yağlar ve lipitler içerir. Sert temizlik veya çok sık temizleme, cildin arındırılmış değil soyulmuş gibi hissetmesine yol açabilir. Bu da rutininizin geri kalanını daha az etkili hissettirebilir, çünkü cilt zaten stresli bir noktadan başlamıştır.

Nazik bir temizlik, cildinizi gergin değil ferah hissettirmelidir. Makyaj, SPF veya daha yoğun günlük birikim için temizleme balmı güzel bir ilk adım olabilir; çünkü yağ bazlı kalıntıları daha az ovalamayla çözmeye yardımcı olur. Ardından nazik, su bazlı bir temizleyici cildi yormadan rutini tamamlayabilir.

Glana Rutin Notu

Cildiniz temizlikten sonra gergin hissediyorsa rutininizi sadeleştirmeyi ve bariyere saygılı, nazik dokular seçmeyi düşünebilirsiniz. Glana’nın temizleme balmları ve Hydrating Face Cleansing Gel ürünü, cildi sertçe arındırılmış hissettirmeden konforlu bir temizlik ritüelini desteklemek için tasarlanmıştır.

Susuzluk cildin yağlı, mat veya yorgun görünmesine neden olabilir

Susuz kalmış cilt, kuru ciltle aynı şey değildir. Kuru ciltte yağ eksikliği vardır; susuz kalmış ciltte ise su eksikliği vardır. Bu, yağlı veya karma cildin bile susuz kalabileceği anlamına gelir. Böyle olduğunda cilt yüzeyde parlak görünebilir ama altta gergin hissedebilir. Makyaj iyi oturmayabilir, ince çizgiler daha belirgin görünebilir ve peelingden sonra bile cilt mat durabilir.

Bu yüzden nemlendirme, sağlıklı görünen bir rutinin çok önemli bir parçasıdır. Hyaluronik asit, aloe vera, gliserin ve diğer nem tutucu içerikler cildin daha rahat ve tazelenmiş hissetmesine yardımcı olabilir. Ancak özellikle hava soğuk, rüzgarlı veya kuru olduğunda nemin doğru nemlendirme adımıyla cilde hapsedilmesi de gerekir.

Mat cildi sürekli peeling ile arındırıp nemini hiç geri kazandırmazsanız cilt yorgun görünmeye devam edebilir. Daha dengeli bir yaklaşım, önce nemlendirmek, bariyeri desteklemek ve cilt hazır hissettiğinde peeling yapmaktır.

Rutininizin sıfırlanmaya ihtiyaç duyabileceğinin işaretleri

Cildiniz görünür şekilde tahriş olmadan önce çoğu zaman sessiz sinyaller verir. Yıkamadan sonra gergin hissetmeye başlayabilir. Normalde rahat hissettiren ürünler batmaya başlayabilir. Yeni bir pürüzlülük, eşitsiz doku veya ani bir ışıltı kaybı fark edebilirsiniz. Bazı kişiler gün içinde cildinin daha yağlı hale geldiğini görürken, bazıları burun, yanak veya ağız çevresinde kuru bölgeler fark eder.

Bu değişiklikler her zaman cildinizin “kötü” olduğu veya ürünlerinizin başarısız olduğu anlamına gelmez. Sadece cildinizin daha sakin bir döneme ihtiyaç duyduğunu gösterebilir. Sıfırlama karmaşık olmak zorunda değildir. Hatta en faydalı sıfırlama genellikle basit, düzenli ve naziktir.

Bunu cildinize birkaç gün nefes alması için alan açmak gibi düşünebilirsiniz. Sonuçlardan vazgeçmiyorsunuz. Cildinizin yeniden daha iyi tepki verebilmesi için ihtiyaç duyduğu koşulları yaratıyorsunuz.

Cilt bakım rutininizi nasıl sıfırlarsınız?

Cilt sıfırlama süreci nazik temizlik, bol nemlendirme, düzenli nem koruması ve gündüz cildi koruma üzerine odaklanmalıdır. Bu dönemde güçlü peeling ürünlerine ara vermek, aktif ürün sayısını azaltmak ve basit bir destekleyici adım olmadığı sürece yeni bir ürün eklemekten kaçınmak yardımcı olabilir.

Sabah rutininizi sakin tutun. Cilt tipinize bağlı olarak nazik bir temizlik veya yalnızca suyla durulama yeterli olabilir. Ardından nemlendirici bir serum veya hafif bir nem adımı uygulayın, sonra cildinizi rahat hissettiren bir nemlendirici kullanın. Özellikle rutininizde başka zamanlarda peeling asitleri veya retinol varsa günlük SPF ile tamamlayın.

Akşamları, cildi soymadan günü ciltten uzaklaştırmaya odaklanın. SPF veya makyaj kullanıyorsanız birikimi eritmek için balm temizleyiciyle başlayın. Gerekirse nazik bir temizleyiciyle devam edin, ardından nemlendirici veya bariyer destekleyici bir adım uygulayın. Bu, cildi fazla ürünle yorma zamanı değildir. Bu, konforu yeniden kurma zamanıdır.

Önerilen Glana Cilt Sıfırlama Rutini

Akşamları SPF, makyaj ve günlük birikimi nazikçe çözmek için Hydrating Cleansing Balm veya Revitalising Cleansing Balm ile başlayın. Cildiniz ikinci temizliği seviyorsa Hydrating Face Cleansing Gel ile devam edin. Cildiniz nemli bir ışıltı adımına hazır hissettiğinde Hyaluronic Acid ve Vitamin C Serum ekleyin, ardından Daily Moisturising Cream veya birkaç damla Squalane ile konforu cilde hapsedin.

Gündüzleri, cildi günlük UV maruziyetinden korumaya yardımcı olmak için rutininizi Glana Mineral Sun Cream ile tamamlayın. Cilt yeniden sakin ve dengeli hissettiğinde retinol veya peeling bakımları gibi aktif ürünler kademeli olarak rutine geri eklenebilir.

Ne zaman yeniden peeling yapmalısınız?

Peeling doğru kullanıldığında cilt bakım rutininin çok güzel bir parçası olabilir. Cildin daha pürüzsüz, daha aydınlık ve daha taze görünmesine yardımcı olabilir. Ancak peeling asla cildiniz için bir ceza gibi hissettirmemelidir. Cildiniz zaten gergin, hassas veya rahatsızsa genellikle önce nemlendirmeye ve bariyer desteğine odaklanmak daha iyidir.

Cildiniz sakin hissettiğinde peelingi yavaşça yeniden ekleyebilirsiniz. Nazik enzim bazlı bir peeling veya dikkatle formüle edilmiş bir asit ürünü yeterli olabilir. Fark görmek için her gün peeling yapmanız gerekmez. Birçok kişi için cilt tipine, mevsime ve rutinin geri kalanına bağlı olarak haftada birkaç kez, hatta haftada bir kez bile fazlasıyla yeterli olabilir.

Amaç ne pahasına olursa olsun cilalı bir his peşinde koşmak değildir. Amaç, cildi rahat tutarken taze görünmesine yardımcı olmaktır.

En etkili rutinler çoğu zaman en düzenli olanlardır

Cilt bakımının etkili olması için karmaşık olması gerekmez. Çoğu durumda en iyi rutin, cildinizi zorlamadan düzenli olarak tekrar edebildiğiniz rutindir. Bariyerinize saygı duyan bir temizleyici, cildi taze hissettiren bir nem adımı, konforu destekleyen bir nemlendirici ve günlük SPF, rastgele kullanılan kalabalık bir ürün rafından cildiniz için daha fazlasını yapabilir.

Bu, özellikle 30 yaş üstü ciltler için önemlidir; çünkü nem, bariyer desteği ve günlük koruma daha da değerli hale gelir. Cilt değiştikçe sürekli agresif yaklaşımlara iyi yanıt vermeyebilir. Çoğu zaman akıllı formülasyonlardan, nazik düzenlilikten ve hem performans hem de konfor için seçilmiş içeriklerden fayda görür.

Glana’da yaklaşımımız basit. Doğal cilt bakımının yalnızca doğal olmak uğruna doğal olmaktan daha fazlası olması gerektiğine inanıyoruz. Özenle formüle edilmeli, kullanması keyifli olmalı ve sağlıklı, rahat ve ışıltılı görünen cildi desteklemek için tasarlanmalıdır.

Son düşünceler: cildiniz destek istiyor olabilir

Cilt bakımınız işe yaramıyor gibi göründüğünde bu moral bozucu olabilir. Ama aynı zamanda cildinizi daha dikkatli dinlemek için bir fırsat da olabilir. Hemen daha güçlü ürünlere yönelmek yerine bir adım geri atın ve cildinizin rahat, nemli ve desteklenmiş hissedip hissetmediğini sorun.

Cevap hayırsa rutininizin tam da ihtiyaç duyduğu şey bir sıfırlama olabilir. Nazik temizlik, nemlendirme, nem koruması ve günlük koruma sıkıcı adımlar değildir. Bunlar, en iyi görünen ve en iyi hisseden cildin temelidir.

Sağlıklı görünen cilt, cildi sürekli daha fazla zorlayarak oluşturulmaz. Cildin neye ihtiyaç duyduğunu anlayarak, bariyerine saygı göstererek ve ona karşı değil onunla birlikte çalışan ürünler seçerek oluşturulur.

Cilt bakım rutininizi sıfırlamaya hazır mısınız?

Cildinizin sakin, rahat ve özen görmüş hissetmesine yardımcı olmak için tasarlanmış Glana’nın bariyer dostu temizlik, nem ve nemlendirme temel ürünlerini keşfedin.

Glana Cilt Bakım Ürünlerini İncele

Önerilen Glana Rutini

Hydrating Cleansing Balm

Makyajı, SPF’i ve günlük birikimi eritmeye yardımcı olan konforlu bir ilk temizlik adımı.

Ürünü Görüntüle

Hydrating Face Cleansing Gel

Taze ve rahat hisseden bir cilt için nazik günlük temizleyici.

Ürünü Görüntüle

Daily Moisturising Cream

Cildin yumuşak, pürüzsüz ve desteklenmiş hissetmesine yardımcı olan günlük nemlendirici.

Ürünü Görüntüle

%100 Doğal Skualan

Cildin beslenmiş ve rahat hissetmesine yardımcı olan sade, zarif bir son adım.

Ürünü Görüntüle

Blog Özeti

Cilt bakımınız artık işe yaramıyor gibi geliyorsa cildiniz daha güçlü ürünlere ihtiyaç duymuyor olabilir. Daha sakin ve daha destekleyici bir rutine ihtiyaç duyuyor olabilir. Nazik temizlik, nemlendirme, nem koruması ve günlük SPF’ye odaklanarak aktif içerikleri kademeli olarak yeniden eklemeden önce cildinizin daha dengeli ve rahat hissetmesine yardımcı olabilirsiniz.

Skincare doesn’t need to be complicated TR

Genel

Gerçekten fark yaratan en iyi cilt bakımı tavsiyesi neydi?

0 Comments

Gerçekten fark yaratan en iyi cilt bakımı tavsiyesi neydi?

Bir kozmetik formülatörünün gözünden

Yıllardır cilt bakım ürünleri formüle ediyorum, içerikleri inceliyorum ve trendlerin nasıl hızla gelip geçtiğini yakından görüyorum. Ama bugüne kadar aldığım en iyi cilt bakımı tavsiyesi — ve hâlâ arkasında durduğum tek gerçek — şu:

“Cilt bariyerini koru, rutini basit tut ve gerçekten temiz bir cilt hedefle.”

Fazla basit geliyor, değil mi? Zaten çoğu insanın bunu göz ardı etmesinin sebebi de bu.

Cilt bakımını gereğinden fazla karmaşık hale getirdik

Sektör ve özellikle sosyal medya karmaşıklık üzerinden besleniyor. 10 adımlı rutinler, üst üste aktif içerikler, sürekli yeni ürün denemeleri… Sanki ne kadar çok yaparsak o kadar iyi olacakmış gibi bir algı yaratılıyor.

Bir formülatör olarak şunu net bir şekilde söyleyebilirim: Öyle değil.

Günümüzde gördüğüm birçok cilt problemi, insanların yeterince şey yapmamasından değil, aksine çok fazla şey yapmasından kaynaklanıyor.

Cilt bariyeri her şeydir

Cilt bariyeri, cildin en önemli savunma mekanizmasıdır. Nem içeride kalır, zararlı etkenler dışarıda tutulur.

Bariyer sağlıklı olduğunda cilt dengeli, sakin ve sağlıklı görünür. Zayıfladığında ise sorunlar başlar — hassasiyet, kızarıklık, kuruluk, sivilce.

Ve çoğu kişinin fark etmediği şey şu:

Aşırı aktif kullanımı, sık peeling yapmak ve sürekli ürün değiştirmek cilt bariyerine en hızlı zarar veren faktörlerdendir.

Temiz cilt = sert temizlik değildir

“Temiz cilt” kavramı da çoğu zaman yanlış anlaşılır.

Temiz cilt; gergin, kurumuş veya “gıcır gıcır” hissi veren cilt değildir. Asıl önemli olan; ciltte olmaması gerekenleri (SPF, makyaj, kir, çevresel kalıntılar) nazikçe uzaklaştırırken cildin doğal dengesini bozmamaktır.

Bu yüzden özellikle akşam rutininde doğru temizleme çok kritiktir. İyi formüle edilmiş bir temizleme balmı veya nazik bir temizleyici, çoğu zaman ekstra bir serumdan daha fazla fark yaratır.

Trendler ve “glass skin” gerçeği

Trendler gelir ve gider. Formülasyon tarafında çalışan biri olarak bunun ne kadar hızlı olduğunu birebir görüyorum.

Son dönemin en büyük trendlerinden biri: “glass skin”.

Kusursuz, ışığı yansıtan, gözeneksiz gibi görünen bir cilt… Evet, estetik olarak etkileyici. Ama gerçekçi değil.

Daha da önemlisi, bu görünüm çoğu zaman aşırı ürün katmanlama, fazla peeling ve cilt sağlığından çok görünüm odaklı uygulamalarla elde edilmeye çalışılıyor.

Cilt cam gibi görünmek zorunda değil. Cilt, cilt gibi görünmelidir.

Önümüzdeki yıllarda bu trendlerin etkilerini daha net göreceğimizi düşünüyorum — zayıflamış bariyerler, artan hassasiyet ve geri toparlanması zaman alan ciltler.

Gerçekten işe yarayan yaklaşım

Tüm bilgi birikimimi en sade haliyle özetlemem gerekirse:

Cildi doğru şekilde temizle (özellikle akşam)
Basit ve iyi formüle edilmiş bir nemlendirici kullan
Aktif içerikleri yavaş ve bilinçli ekle
Güneş koruyucu kullanmayı ihmal etme
Her adımda cilt bariyerini destekle

Bu kadar. Abartıya gerek yok. Trend kovalamaya gerek yok.

Son söz

En iyi cilt bakımı tavsiyesi genelde en sıkıcı olandır. Viral olmaz. Heyecan yaratmaz. 10 yeni ürün satmaz.

Ama işe yarar.

Cildine saygı duy, basit tut ve kısa vadeli sonuçlar yerine uzun vadeli sağlığa odaklan.

Cildin sana bugün değil, yıllar sonra teşekkür edecek.

*Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.*